训练馆的灯刚暗下来，何卓佳坐在场边长凳上，汗还没干V体育官网透，手里已经捏着个白胖馒头，一口下去，腮帮子鼓得像仓鼠囤粮。

那会儿刚结束两小时高强度对抗，球鞋还湿着，护膝没摘，她就急着啃——不是饿疯了，是真没时间。队里下午还有技战术复盘，晚上加练发球落点，中间这二十分钟，就是她唯一能塞点东西进胃里的空档。

馒头是食堂阿姨特意留的，温在蒸笼里，没菜没汤，就一个光溜溜的面团子。她咬得特别用力，像是要把刚才丢掉的那几分球，从这口碳水里抢回来。嘴角沾了点面粉，也没顾上擦，眼睛还盯着手机里刚录下的对手回球视频。

旁边年轻队员小声嘀咕：“姐，你这吃得也太糙了吧？”她头都不抬：“省时间，顶饱，还不胀气。”说完又是一大口，喉结动了动，咽得干脆利落。

普通人下班后瘫在沙发上刷外卖，纠结三十块的套餐要不要加鸡腿；她这儿，连喝水都掐着秒表——训练完五分钟内必须补电解质，十分钟内吃碳水，十五分钟后就得开始拉伸。馒头不是将就，是精密计划里的一环。

其实她包里有蛋白棒，赞助商送的，包装都没拆。但她说那玩意儿“甜得假”，不如馒头实在。这话听着朴素，可背后是日复一日对身体的绝对掌控——吃什么、什么时候吃、吃多少，全是算过的。

有人拍到这一幕发网上，评论区炸出一堆“心疼”。可她自己大概根本没觉得苦。对她来说，啃馒头和反手拧拉一样，都是再自然不过的动作，不需要情绪渲染，也不值得被夸“自律”——那只是日常。

倒是看的人绷不住了：我们连早起打卡都靠闹钟连环call，人家却在汗流浃背之后，默默吞下一个冷馒头，然后起身去抠下一个技术细节。

你说，这差距到底是差在天赋，还是差在——别人啃馒头的时候，你在点奶茶？